වියළි අබලෝන්
විශේෂාංග
- ප්රධාන අමුද්රව්ය:අබලෝන් (අබාන්යා ආරම්භ වන්නේ සමාගමේ පරිසර හිතකාමී ප්ලාස්ටික් මසුන් ඇල්ලීමෙනි.
- නිෂ්පාදන ක්රමය:සාම්ප්රදායික තාක්ෂණය, ස්වාභාවික වියළීම සහ වාතය වියලි වාතය වියළීම මගින් නැවුම් අබලෝන්, අබාලෝන්ගේ රසය හා පෝෂණය සම්පූර්ණයෙන්ම රඳවා ගනී.
- රස:ආකලන, සම්පූර්ණ වියළි බවක් සහ රන්වන් පැහැයක් හා මේද මස් නැත.
- සුදුසු:සෑම වයස් කාණ්ඩයකටම සුදුසු (මුහුදු ආහාර ඇති අය හැර)
- ප්රධාන අසාත්මිකතා:මොලස්කස් (අබලෝන්)
- කම්පනය:
1. ටෝරීන්
2. රුධිර පීඩනය, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරන අතර අක්මාවේ ක්රියාකාරිත්වය, හදවතේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි
3. ඇමයිනෝ අම්ලය
4. අක්මාව අක්මාව
5. ලෙඩාව් සහ අසනීපයෙන් පසු ශාරීරික ශක්තිය අයකර ගැනීම
නිර්දේශිත වට්ටෝරුව
අබලෝන් ස්ටීක් සුප්
අබානෝස් ජලයේ ඇති (ඒවායේ ප්රමාණය අනුව) මෘදු වන තුරු දිනකට ජලය වෙනස් වන තුරු ජලය වෙනස් කරන්න. වහාම උයන්නේ නැත්නම්, එය වහාම උයන්නේ නම්, එය (-18 ° C හෝ පහළ), ගබඩා කිරීම සඳහා) පිසින ලද අතර එය සති 1 ක් තුළ පිසින ලද අතර පරිහානියට පත් කළ යුතුය. ඉඟුරු, වසන්ත ළූණු සහ වයින් සමඟ මිනිත්තු 5 ක් පමණ උනු. පුනරුංගන ලද අබලෝන් සහ අමුද්රව්ය (පැරණි කුකුළු මස් 1 ක්, රුධිර 25 ක් ork රු මස් කැබලි 5 ක්, වියළි ස්කොලොප් කෑලි 5 ක්, වියළි ස්කොලොප් කෑලි 5 ක්, බම්බු මැට් එකකින්, පසුව උතුරන වතුර එකතු කරන්න. පැය 2 ක් පමණ අධික තාපයක් උනු, අඩු තාපයක් වෙත පැය 5 ත් 6 ත් අතර කාලයක් හරවන්න, එය ටිකක් සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ඉන්පසු තවත් පැය 2 ක් සඳහා ඉහළ තාපයක් දෙසට හැරී, අබලෝන් මෘදු, thick න, සිනිඳු, සිනිඳු වන තෙක් එය උයන්න. ඒ අනුව උතුරන වතුර එකතු කරන්න. එවිට අබලෝන් ඉවත් කර සුප් එක en ණීකරනය කරන්න.
