කොන්ජැක් නූඩ්ල්ස් සමඟ බ්ලේස් ඇබලෝන් කෑමට සූදානම්

1. හොඳම අමුද්රව්ය තෝරන්න

• අබලෝන් යනු පෝෂණයෙන් පොරබදමින් යුත් "මුහුදු වස්තුවක්" වන අතර, බොහෝ වර්ගවල ඇමයිනෝ අම්ල, විටමින් සහ හෝඩුවාවන්ගෙන් පොහොසත්, මිනිස් සිරුරට ඉතා ප්රයෝජනවත් වන ඉහළ ප්රෝටීන් සහ අඩු මේද ආහාර වේ. එය ඉහළ ප්රෝටීන් සහ අඩු මේද සහිත ආහාරයකි. අබලෝන්හි අමුද්රව්ය පැමිණෙන්නේ "කැප්ටන් ජියැං" කාබනික ගොවිතැන් පදනම වන නැවුම්ව අල්ලා ගැනීමෙනි. පරෙස්සමින් තම්බා ගැනීමෙන් පසු එය රසවත් රසයක්.
• කොන්ජාක් යනු අමුද්රව්යවල ඉහළ ආහාරමය තන්තු අන්තර්ගතයක් වන අතර ආදේශකයක් "නැගෙනහිර මැජික් ආහාර" ලෙස හැඳින්වේ. "කැප්ටන් ජියැං" සුදු කොනොජාක්ගේ "ද්රාව්ය ආහාර වේතන, ඇල්කැලොයිඩ්, ඇල්කලෝයිඩ්, ඇල්කලෝයිඩ්, බොරහැදු ප්රෝටීන් වර්ග 16 ක් වන අතර, මිනිස් සිරුර අත්යවශ්ය හෝඩුවාව වර්ග 13 ක් ද වේ. සීනි, පිෂ් ch ය සහ අනෙකුත් අමුද්රව්ය වැනි එකවර නමුත් සාපේක්ෂව අඩු වේ. කොන්ජේසී හි සියලුම වර්ගවල වඩාත්ම සාධාරණ කාර්යක්ෂම අනුපාතය ද ඇති විය.

2. බලශක්ති අවශෝෂණය පාලනය කිරීම සහ නිතිපතා ආහාර ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා හොඳ තේරීමක්, රසවත්, සැටරිං, හොඳ තේරීමක්
3. රසවත්, කුකුළු මස් සාරය නැත
4. කෑමට සූදානම්, පෝෂ්යදායී හා පහසුය
5. තත්ත්ව ඇසුරුම්කරණය, හොඳ මුද්රා තැබීම, අධි ආරක්ෂාව
6. කෑමට හැරේ: විවෘත කිරීමෙන් පසු කෑමට සූදානම්, හෝ පෑන් සමඟ අබලෝන් සහ සෝස් තාප