නැවුම් abalone curry abalone ටින්
විශේෂාංග
- ප්රධාන අමුද්රව්ය:නැවුම් ඇබලෝන් (ඇබලෝන් මූලාරම්භය වන්නේ සමාගමේම පරිසර හිතකාමී ප්ලාස්ටික් ධීවර යාත්‍රා ගොවිපල හෙක්ටයාර 300 ක භූමි ප්‍රමාණයකින් වන අතර එය පරිසර විද්‍යාත්මකව වගා කරන ලද, කාබනික සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වේ.
- රස:ව්‍යංජන සහ අනෙකුත් කුළුබඩු සහිත නැවුම් ඇබලෝන්, ප්‍රවේශමෙන් ගිල්වන ලද, ආකලන නොමැතිව පිරිසිදු හා ස්වාභාවික, මෘදු සහ මෘදු, සන්සුන් හා රසවත්.
- සඳහා සුදුසු:සියලුම වයස් සඳහා සුදුසු (මුහුදු ආහාර අසාත්මිකතා ඇති අය හැර)
- ප්රධාන අසාත්මිකතා:මොලුස්කාවන් (ඇබලෝන්)
- පෝෂණ සංඝටකය:Abalone පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් වන අතර, EPA, DHA, taurine, superoxide dismutase වැනි විවිධ භෞතික විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය වලින් ද පොහොසත් වේ. ශරීරයේ අම්ල-පාදක සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන ලෝහ මූලද්‍රව්‍ය (Ca2+, Mg2+) සහ ස්නායු මාංශපේශී උද්දීපනය ආදිය) ද පොහොසත් වේ.
නිර්දේශිත වට්ටෝරුව
කුකුල් මස් සමග කරි ඇබලෝන්
කුකුල් මස්, අර්තාපල් සහ කැරට් කැබලිවලට කපන්න. පෑන් වෙත තෙල් එකතු කර මතුපිට රන්වන් පැහැයක් ගන්නා තෙක් චිකන් කුට්ටි කලවම් කරන්න, ඉන්පසු ජලය, අර්තාපල් සහ කැරට් බඳුනට වත් කර තෙම්පරාදු කරගන්න. අවසානයේදී, කරි ඇබලෝන් කෑන් එකට වත් කර විනාඩි පහක් බඳුනෙන් ඉවතට ගන්න.
කරි ඇබලෝන් බීෆ් රයිස්
මුලින්ම බත් උයන්න. ඉන්පසු හරක් මස්, අර්තාපල් සහ කැරට් කැබලිවලට කපා විනාඩි දෙකක් බීෆ් කලවම් කරන්න. අර්තාපල්, කැරට් සහ හරක් මස් බඳුනකට දමා වතුරේ ගිල්වන්න. අවසානයේදී, කරි ඇබලෝන් කෑන් විනාඩි පහක් බඳුනට වත් කර විනාඩි පහක් උයන්න.
