නූඩ්ල්ස් පෝෂණය, සෞඛ්යය සහ ඉක්මන් බව සමඟ ශීත කළ බ්රයිස් කළ ඇබලෝන්, සකස් කළ කෑම වර්ග
විශේෂාංග
1. හොඳම අමුද්රව්ය තෝරන්න
- ඇබලෝන් යනු සාම්ප්රදායික හා වටිනා චීන අමුද්රව්යයක් වන අතර එය ඉහළම මුහුදු ආහාර හතර අතරට ශ්රේණිගත කරයි. එය පෝෂණයෙන් පොහොසත්, විවිධ ඇමයිනෝ අම්ල, විටමින් සහ අංශු මාත්ර වලින් පොහොසත් ය. ඇබලෝන් වල අමුද්රව්ය "කැප්ටන් ජියැං" කාබනික ගොවිතැන් පදනමෙන් පැමිණේ, නැවුම්ව අල්ලා ගනී. ප්රවේශමෙන් තම්බා ගත් පසු, එය රසවත් රසයක් ලබා දෙයි.
- ශීත කළ නූඩ්ල්ස් යනු ප්රධාන අමුද්රව්යය තිරිඟු පිටි වන ප්රණීත ආහාරයකි. තිරිඟු පිටි නූඩ්ල්ස් බවට පත් කර, තම්බා, සෙමින් සිසිල් කර, කැටි කිරීම සඳහා ප්ලාස්ටික් බෑග්වලට දමනු ලැබේ. මිනිසුන්ට එය පහසුවෙන් පරිභෝජනය කළ හැකි අතර, නූඩ්ල්ස් ඒවායේ මුල් රසය තබා ගත හැකිය, පිසීමට පහසු සහ පහසුවෙන් කුණු නොවන අතර, වයනය අල් ඩෙන්ටේ වේ.
- ෂයිටේක් හතු යනු ඉහළ ප්රෝටීන්, අඩු මේද, පොලිසැකරයිඩ, බොහෝ ඇමයිනෝ අම්ල සහ බොහෝ විටමින් අඩංගු හතු ආහාරයකි. 5. කැප්ටන් ජියැං ෆ්රොසන් බ්රයිස්ඩ් ඇබලෝන් නූඩ්ල්ස් සමඟ රත් කිරීමෙන් ඔබට පහසුවෙන් සුපිරි සූපවේදියෙකු විය හැකිය!
2. වඩාත් සමබර පෝෂණයක් සහ පොහොසත් රසයක් සඳහා ඇබලෝන් සහ ෂයිටේක් හතු යුගලනය කර ඇත.
3. කෑම කන්නේ කෙසේද?
- ආහාරයට ගත හැකි ක්රමය 1: ඇබලෝන් සෝස් බෑගය දියකර පැකේජයෙන් ඉවතට ගන්න, මයික්රෝවේව් උදුනෙන් විනාඩි 2-3ක් රත් කරන්න හෝ මුළු බෑගයම විනාඩි 3-5ක් තම්බා ගන්න. නූඩ්ල්ස් නැවත සකස් කිරීමට අවශ්ය නැත, එය විනාඩි 1-2ක් තම්බා ගන්න. නූඩ්ල්ස් සහ බ්රයිස් කළ ඇබලෝන් හොඳින් මිශ්ර කරන්න, නැතහොත් ඔබේ ප්රියතම එළවළු සමඟ පිළිගන්වන්න.
- ආහාරයට ගත හැකි ක්රමය 2: ඔබට කළ හැකි තවත් පහසු ක්රමයක් නම්, ප්රතිසංස්කරණය කරන ලද බ්රයිස් කළ ඇබලෝන් සහ නූඩ්ල්ස් එක තහඩුවකට මිශ්ර කර, මයික්රෝවේව් උදුනේ විනාඩි 2-4ක් රත් කිරීමයි.
