මුහුදු පිපිඤ්ඤා සහ මාළු මැව් මෙනේරි කැඳ රන් සුප්
විශේෂාංග
1. හොඳම අමුද්රව්ය තෝරන්න
- ප්රෝටීන්, ඛණිජ ලවණ සහ විටමින් වැනි ස්වභාවික වටිනා ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය වර්ග 50කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයකින් මුහුදු පිපිඤ්ඤා පොහොසත් වන අතර ශරීරයේ ඇති ඇමයිනෝ අම්ල වර්ග 18 මගින් පටකවල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කර ශරීර සෛලවල ජීව ශක්තිය ශක්තිමත් කරයි.
- මත්ස්‍ය මැව් යනු කුරුලු කූඩුව සහ මෝර වරල් සමඟ "නිධාන අටෙන්" එකකි. මත්ස්‍ය මස් "සාගර ජින්සෙන්ග්" ලෙස හැඳින්වේ. එහි ප්‍රධාන සංරචක වන්නේ ඉහළ ශ්‍රේණියේ කොලජන්, බොහෝ විටමින් සහ කැල්සියම්, සින්ක්, යකඩ, සෙලේනියම් සහ අනෙකුත් අංශු මාත්‍ර. එහි ප්රෝටීන් ප්‍රමාණය 84.2% තරම් ඉහළ අගයක් ගන්නා අතර මේදය 0.2%ක් පමණක් වන අතර එය කදිම ප්රෝටීන් සහ අඩු මේද ආහාර වේ. තෝරාගත් ආනයනික කෝඩ් මාලු පෝෂණයෙන් පොහොසත් ය.
- මෙනේරි ඉහළ පෝෂණ ගුණයක් ඇති අතර ප්රෝටීන් සහ මේද හා විටමින් පොහොසත් වේ.
2. කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය සහ රසකාරක නොමැත
3. මෙනේරි කැඳ ආමාශය පෝෂණය කරයි, අඩු කැලරි සහ සෞඛ්ය සම්පන්න වේ.
4. දිනකට බඳුනක්, ජීව ශක්තියෙන් පිරී ඇත.
5. කන්නේ කෙසේද:
- 1. දියවීම, ප්ලාස්ටික් පියන සහ තීරු මුද්‍රාව ඉවත් කරන්න, මිනිත්තු 3-5 ක් මයික්‍රෝවේව් කරන්න.
- 2.නැතහොත් දියවීම, ප්ලාස්ටික් පියන ඉවත් කර තීරු මුද්‍රාව විවෘත කරන්න. නිෂ්පාදිතය විනාඩි 4-6 ක් උතුරන වතුර සමග කන්ටේනරය සමඟ වාෂ්ප කරන්න. එවිට ඔබට එය භුක්ති විඳිය හැකිය. ඔබ සේවය කරන විට උණුසුම් අන්තර්ගතය සහ කන්ටේනරය ගැන සැලකිලිමත් වන්න.
